Аннотация: Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

«Ключ к личной эффективности - это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову - и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». - Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе» «Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». - Publishers Weekly «Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзен или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». - Publishers Weekly ОБ АВТОРЕ: Шунмио Масуно - настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзен-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах. ЦИТАТЫ: • Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его. • Найти время, чтобы ни о чем не думать - это первый шаг к простой жизни. • Время от времени практикуй отказ от удобств. • Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном. • Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Масуно Шунмио
Серия	Бестселлеры саморазвития
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-10-15
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-04-102784-1
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	758г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	16000
Возрастная категория	16+