Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой

Описание

Аннотация: Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой

Ваше тело хочет жить! И делает всё, чтобы как можно дольше наслаждаться вкусом жизни. Мы же зачастую идём наперекор голосу тела, игнорируем его сигналы, а потом оказываемся в точке "Ничего не хочу", "Только встала, а уже устала", "Нет сил" и т.д. Узнали себя? Есть хорошая новость - вы получили пошаговую инструкцию, как мягко выйти из стресса, наладить сон, питание, как работать с дыханием, правильно делать самомассаж, создавать скрабы для тела и многое другое, чтобы сделать тело верным союзником. Заодно узнаете, как работать с энергией, что это вообще такое, как её накачивать, удерживать, направлять на достижение поставленных целей. Забудьте про выгорание и стресс, научитесь договариваться с телом и почувствуйте вкус жизни! Идеально подойдёт тем, кто читал "Тело помнит всё", "Травма и исцеление", "Восточная дыхательная терапия".

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Мустафина Светлана Рафаиловна
Серия	Душа и тело. Книги для развития себя
Год выпуска	2026
Дата выпуска	2026-02-20
Кол-во страниц	128
ISBN	978-5-04-211872-2
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	272г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой

-32%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001417030
ISBN: 978-5-04-211872-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

21.56€ 14.66€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ