В комплекте - четыре книги, посвящённые кинезиологии: «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц», «Синдром "замороженного" плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений», «Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей», «Анатомические поезда. 4-е издание». «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» Эта книга посвящена здоровому образу жизни: ведь жить - значит двигаться, а прикладная кинезиология как раз изучает, как двигаться правильно и без боли. Мы начинаем двигаться буквально с рождения, не вникая, какие механизмы тела отвечают за дыхание, ходьбу, моргание или движение рук. Тело трудится без остановки, сутками и без выходных, но замечать тонкости его работы мы начинаем, только когда что-то ломается и об этом сигналит боль. Но прежде чем приглушить эту боль дорогим и не самым безопасным обезболивающим, стоит спросить у любого механика, можно ли устранить поломку одной смазкой деталей - и ответ будет отрицательным. Профессор Васильева, доктор медицинских наук и один из основателей отечественной прикладной кинезиологии, убеждена: лечить следует не симптом, а причину - сбой в биомеханике тела. Поэтому Людмила Федоровна подробно разбирает способы самодиагностики и подбирает упражнения под конкретные потребности читателя, сопровождая всё это понятными иллюстрациями и наглядными схемами. Изложенная доступно и наглядно, прикладная кинезиология из этой книги превращается в рабочий инструмент для поддержания и восстановления здоровья. «Синдром "замороженного" плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений» Когда триггерная точка возникает в зоне плечевого сустава, она часто провоцирует адгезивный капсулит - то есть синдром «замороженного» плеча. Из-за этого человеку трудно отводить руку назад, выполнять вращательные движения и даже справляться с обычными бытовыми делами. Авторы книги делятся простыми, но эффективными методиками снятия боли и скованности в плече. Одни техники подходят для самостоятельного применения, другие рассчитаны на помощь партнера или родственника. Помимо этого, в книге собран полноценный набор клинических приемов для физиотерапевтов, эрготерапевтов и массажистов. «Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей» Работа с триггерными точками как особый метод борьбы с болью давно и успешно применяется специалистами. Суть техники - в нанесении коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки: крошечные узлы мышечного сокращения, где из-за слабого кровообращения и нехватки кислорода возникает боль. Этот авторский метод борьбы с хронической болью произвел сильное впечатление и среди профессионалов здравоохранения, и среди широкой публики, быстро закрепившись как классика в области обезболивания. После выхода первого издания в 2001 году было реализовано свыше 220 000 экземпляров книги. Второе издание полностью переработано: в него вошла новая глава для специалистов массажа, а также глава о методах системного расслабления мышц, повышающих эффективность работы с триггерными точками. «Анатомические поезда. 4-е издание» 4-е издание «Анатомических поездов» дает многомерный взгляд на работу опорно-двигательного аппарата. Такой подход помогает найти подлинные причины хронической боли в теле, которые часто скрываются в так называемых «молчаливых» зонах. Работа с анатомическими поездами открывает клиницистам возможность выстраивать более эффективные стратегии лечения. Т. Майерс предлагает нестандартный взгляд на миофасциальную анатомию человека: он выстроил целую карту меридианов - непрерывных линий в теле, ориентируясь на которые можно отыскать истинный источник боли. В книге изложены приемы оценки осанки («чтение тела»), подробно разобраны ошибочные двигательные паттерны, с которыми сталкивается терапевт на практике, и даны советы по их исправлению.