Google 
Аннотация: Книга, от которой худеют. Секрет стройной ДНК
| Автор/составитель | Мельникова Марина |
| Год выпуска | 2025 |
| ISBN | 978-5-9573-6556-3 |
| Производитель | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x140x15 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 180 |
| Язык | русский |
Мы живем в мире, где каждый день наполнен стрессом и спешкой. Рабочие задачи, нескончаемый поток информации, чувство усталости - все это не проходит бесследно. Организм реагирует по-своему: растет уровень кортизола, нарушается сон, накапливается напряжение. И в такие моменты рука будто сама тянется к сладостям или быстрым перекусам.
Со временем это отражается и на весе, и на настроении. Появляется апатия, усталый взгляд в зеркале, ощущение, что сил на перемены просто не остается. Но важно помнить: дело не только в еде или диете. За нашими привычками, тягой к "снятию стресса" и даже лишними килограммами стоит мозг, его реакции и установки.
Марина Мельникова - психолог и нутрициолог - уверена, что процесс похудения должен быть комплексным. Важен не только физиологический аспект - дефицит калорий, баланс микронутриентов, но и психологический - работа с подсознанием и внутренними установками.
"Меняя себя внутри, мы меняем и внешнюю реальность. Именно об этом книга, которую вы держите в руках: как с помощью работы с мозгом и подсознанием изменить себя, свой вес, внешность - и мир вокруг".
Марина Мельникова
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Книга, от которой худеют. Секрет стройной ДНК
-38%- Модель: MYSH5059649
- ISBN 978-5-9573-6556-3
-
Наличие:
Есть в наличии
-
Срок доставки: 29 дней
Во-первых - Вы молодец!
