Google 
Аннотация: Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Автор/составитель | Пунсет Эльза |
| Серия | Практики самопомощи |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-00169-018-4 |
| Дата выпуска | 2021 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 328 |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 7 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 460 |
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка - небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие.
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, - все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.
Книга содержит иллюстрации. Прекрасный подарок для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему шаг за шагом.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: MYSH4637003
- ISBN 978-5-00169-018-4
-
Наличие:
Нет в наличии
