Google 
Аннотация: Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы:
может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных?
Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма.
Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
| Автор/составитель | Кармайкл Хлоя |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-04-171393-5 |
| Производитель | Бомбора |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 384 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 210x145x22 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 386 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
- Модель: MYSH4902053
- ISBN: 978-5-04-171393-5
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
