Описание

Аннотация: Ключевые позы йоги: Руководство по функциональной анатомии йоги

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Издательство	Попурри
Автор/составитель	Лонг Рэй
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	224
ISBN	978-985-15-5829-8
Обложка	мягкая обложка
Вес	798г
Формат	20 x 26 cm
Тираж	2100
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Ключевые позы йоги: Руководство по функциональной анатомии йоги

-18%

Производитель: Попурри
Модель: TEEI11696350
ISBN: 978-985-15-5829-8
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 22 дня
4.5
(10 оценок)

32.82€ 26.91€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ