Аннотация к книге: Китайская аэробика

"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.
Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе - с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Автор/составитель	Аббасович Арнела
Серия	Мастер здоровья
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-17-151367-2
Производитель	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	208
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	206x145x16 мм
Цвет	Оранжевый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	12+
Вес	266
Язык	русский