Аннотация к книге: КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами

«Кето. Большая кулинарная книга» - это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.

В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.

Автор/составитель	Райан Сюзанна
Серия	ПП. Теория и практика правильного питания
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-185908-4
Производитель	ХлебСоль
Количество томов	1
Количество страниц	336
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	265x210x26 мм
Цвет	Белый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	1040
Язык	русский