Аннотация: КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами (нов. оформ)

«Кето. Большая кулинарная книга» - это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете. В этой книге вы найдете: - основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето; - личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете; - списки самых популярных кетогенных продуктов; - более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами; - меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Райан Сюзанна
Серия	ПП. Теория и практика правильного питания
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-06-23
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-04-185908-4
Обложка	7БЦ
Вес	1047г
Язык	Русский
Формат	197x255
Тираж	4000
Возрастная категория	16+