Google 
Аннотация: Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии
| Автор/составитель | Маккей Мэтью |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-907515-89-5 |
| Производитель | Диалектика |
| Количество томов | 1 |
| Размеры | 120x80x20 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | картон |
| Вес | 186 |
| Язык | русский |
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!
Карточки помогут изучить:
высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом
возможности улучшения отношений
навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии
- Модель: MYSH5002846
- ISBN 978-5-907515-89-5
-
Наличие:
Нет в наличии
