Аннотация: Как защитить себя. Боевые искусства

Это издание рассказывает о самых популярных видах боевых искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые, без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкими и выносливыми, а значит, способными защитить себя в нестандартной ситуации. При этом в издании подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которые воспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим. Таким образом, данная книга - не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руководство для детей, желающих заниматься единоборствами. Для среднего школьного возраста.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Медведев Дмитрий Юрьевич
Серия	Самоучитель по выживанию для детей
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-07-03
Кол-во страниц	144
ISBN	978-5-17-166039-0
Обложка	7БЦ
Вес	437г
Язык	Русский
Формат	182x215
Тираж	3000
Возрастная категория	6+