Аннотация: Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь. Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми. Вы научитесь: - определять правильный момент, когда нужно сесть и сделать дело или устроить себе перерыв на отдых; - управлять своими желаниями, а не подчиняться им; - распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути; - четко ставить приоритеты; - определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию. Об авторе Айелет Фишбах - психолог, опубликовавшая более ста научных статей. Ее новаторское исследование мотивации было удостоено награды Общества экспериментальной социальной психологии. Научные открытия доктора наук Айелет Фишбах регулярно освещаются в известных СМИ, включая: New York Times, Financial Times, Wall Street Journal и CNN. «Если бы мы могли "просто сделать это", нам бы не понадобился такой совет. Но почему мы не можем? И если не можем просто сделать это, то что должны сделать вместо этого? В этой умной, восхитительной и важной книге ведущий мировой эксперт в области науки о мотивации отвечает на все вопросы. Чего же вы ждете? Просто прочитайте это!» - Дэниел Гилберт, автор «Спотыкаясь о счастье» Яркое оформление в формате покета. Вы сможете использовать клапан обложки как закладку.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Фишбах Айелет
Серия	Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	432
ISBN	978-5-04-166123-6
Обложка	мягкая обложка
Вес	345г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+