Аннотация: Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе

Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь.

Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.

Вы научитесь:
- определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых;
- управлять своими желаниями, а не подчиняться им;
- распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути;
- четко ставить приоритеты;
- определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию.

Об авторе
Айелет Фишбах - психолог, опубликовавшая более ста научных статей. Ее новаторское исследование мотивации было удостоено награды Общества экспериментальной социальной психологии. Научные открытия доктора наук Айелет Фишбах регулярно освещаются в известных СМИ, включая: New York Times, Financial Times, Wall Street Journal и CNN.

«Если бы мы могли "просто сделать это", нам бы не понадобился такой совет. Но почему мы не можем? И если не можем просто сделать это, то что должны сделать вместо этого? В этой умной, восхитительной и важной книге ведущий мировой эксперт в области науки о мотивации отвечает на все вопросы. Чего же вы ждете? Просто прочитайте это!» - Дэниел Гилберт, автор «Спотыкаясь о счастье»

Яркое оформление в формате покета. Вы сможете использовать клапан обложки как закладку.

Автор/составитель	Фишбах Айелет
Серия	Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-166123-6
Производитель	Бомбора
Количество томов	1
Количество страниц	432
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	205x140x22 мм
Цвет	Оранжевый
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	350
Язык	русский