Google 
Аннотация: Как успешно бороться со стрессом
Тип книги:
| Издательство | Феникс |
| Автор/составитель | Печкарева А. |
| Серия | Будь здоров! |
| Год выпуска | 2014 |
| Кол-во страниц | 186 |
| ISBN | 978-5-222-21441-1 |
| Обложка | Твердый |
| Вес | 200г |
| Формат | 84x108/32 |
| Возрастная категория | 0+ |
Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома - бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения - все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.
