Google 
Аннотация: Как успешно бороться со стрессом
| Автор/составитель | Печкарева Анна Владимировна |
| Серия | Будь здоров! |
| Год выпуска | 2014 |
| ISBN | 978-5-222-21441-1 |
| Производитель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 187 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 206x135x11 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 18 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 202 |
| Язык | русский |
Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома - бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения - все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.
