Описание

Аннотация: Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день. 2-е изд

В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными. Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион. Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин В12; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и пожилых людей и как извлечь максимальную пользу из веганского питания в период беременности и кормления грудью. В этой книге читатель найдёт адекватную опору, которая поможет ему улучшить своё здоровье и здоровье всей планеты.

Издательство	Изд. Ганга
Автор/составитель	Дэвис Бренда;Мелина Весанто
Серия	Самадхи
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	480
ISBN	978-5-907059-54-2
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	811г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	400
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день. 2-е изд

-18%

Производитель: Изд. Ганга
Модель: TEEI10952390
ISBN: 978-5-907059-54-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

35.11€ 28.79€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ