Аннотация: Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный психолог Ирина Чеснова расскажет младшим и средним школьникам о том, как разобраться в самом себе и принять свои особенности, справиться со шквалом эмоций, которые тебя переполняют, и разрешать самые нерешаемые конфликты, не давая себя в обиду. Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии - IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я), который Ирина Чеснова успешно применяет в своей практике. Книги Ирины Чесновой не нуждаются в рекламе. Кто хотя бы раз прочитал ее книгу, понимает насколько психолог бережно и эффективно работает с юным читателем. Итак, начинаем справляться с эмоциями уже сегодня!

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Чеснова Ирина Евгеньевна
Серия	Каждый ребёнок желает знать
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-02-26
Кол-во страниц	144
ISBN	978-5-17-161601-4
Обложка	7-инт
Вес	243г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	5000
Возрастная категория	0+