Аннотация: Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Врач-геронтолог с 58-летним стажем, Ольга Мясникова, рассказывает о четырех важнейших столпах здоровья и долголетия в пожилом возрасте:
- как правильно питаться, чтобы жить долго и не болеть,
- чем могут помочь домашние животные,
- какие физические нагрузки полезны пожилым,
- что поможет сохранить самое ценное в старости - светлый ум и хорошую память.
Автор/составитель | Мясникова Ольга Халиловна |
Серия | О самом главном с доктором Мясниковым |
Год выпуска | 2018 |
ISBN | 978-5-04-097635-5 |
Производитель | Эксмо |
Издательство | Эксмо |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 256 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 210x130x15 мм |
Возраст | 12+ |
Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
Стандарт | 18 |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 260 |
Язык | русский |