Аннотация: Как продлить жизнь и сохранить здоровье. Самые эффективные методы

Что такое правильное дыхание? Какую роль в нашем организме играет сон? Какие продукты в разы сокращают жизнь? Ответы на эти и другие вопросы - на страницах издания. В этой книге собраны самые эффективные методы долголетия: комплекс дыхательных упражнений, аутотренинг, правильное питание и т.д. Узнайте, как, не прибегая к дорогостоящим лекарствам, укрепить здоровье, избавиться от усталости и пополнить ряды долгожителей! Хорошее самочувствие и долгие годы жизни - это не выигрыш в фортуне и отнюдь не везение, а результат наших усилий.

Автор/составитель	Куприянова Анастасия Александровна
Серия	Полезная книга
Год выпуска	2017
ISBN	978-617-690-781-7
Обложка	твердый переплет
Дата выпуска	2017 г.
Количество томов	1
Количество страниц	224
Переплет	твердый
Размеры	130x200 мм
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Тираж	3700
Стандарт	16
Вес	204