«Merry Christmas! Заказы, сделанные после 10.12.2022, будут доставлены после 05.01.2023. Happy New Year!»
50% скидка на доставку при заказе от 34,99 €!*

Аннотация к книге: Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т. д. ). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной. Особенность книги - это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле "как дома".



Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению

  • Производитель: Гуманитарный центр
  • Модель: MYSH4815054
  • ISBN: 978-617-7528-02-8
  • Наличие:
Loading