Google 
Аннотация: Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
| Автор/составитель | Москалев Алексей Александрович |
| Серия | Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-103226-5 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Издание | 2 |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 206x131x21 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 322 |
| Язык | русский |
Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
