Аннотация: Как победить профессиональный стресс
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд - лекарством» - справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса - вечного спутника современного делового человека.
С одной стороны, профессиональный стресс - важнейший фактор, под влиянием которого формируется профессионализм в любой сфере деятельности, с другой - это фактор, разрушающий здоровье, карьеру и личную жизнь. Все дело именно в дозе самого стресса: в его силе и продолжительности. Для значительного числа деловых людей эта доза становится в буквальном смысле смертельной.
Эта книга для тех, для кого доза профессионального стресса уже стала ядом, отравляющим жизнь, как это было когда-то с автором. В ней описаны те простые и надежные шаги-действия, которые автор много лет нащупывал методом проб и ошибок и которые, в случае их реализации, быстро приблизят вас к победе над профессиональным стрессом.
Автор/составитель | Хлыстунов Сергей Юрьевич |
Год выпуска | 2018 |
ISBN | 978-5-905641-53-4 |
Производитель | Библос |
Издательство | Библос |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 240x172x22 мм |
Цвет | Белый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
Тираж | 200 |
Стандарт | 12 |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 590 |
Язык | русский |