Google 
Аннотация: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
| Автор/составитель | Нефф Кристин, Гермер Кристофер |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-4461-2965-2 |
| Производитель | Питер |
| Издательство | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 181x116x20 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Формат | 76x100/32 |
| Стандарт | 12 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 194 |
| Язык | русский |
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
