Аннотация: Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями

О ЧЕМ КНИГА: Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие - как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса. Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. ФИШКА КНИГИ: Большое количество практик разных направлений: - поведенческие; - телесные; - арт-терапевтические; - письменные. Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни. ОБ АВТОРЕ Анна Быкова - семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг «Ленивая мама», изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров. ЦИТАТА ИЗ КНИГИ «Мне столько раз в сети от бизнесовых и эзотерических вдохновляльщиков попадался на глаза слоган "Кризис - это новые возможности!", что так и хочется к нему дописать пояснение: "...потому что старые теперь недоступны". В этом и есть суть любого кризиса: когда по-старому уже не получается, а как по-новому - пока не ясно, и требуется адаптация».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Быкова Анна Александровна
Серия	Практическая психотерапия
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-08-16
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-04-184770-8
Обложка	7БЦ
Вес	272г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	3000
Возрастная категория	16+