Описание

Аннотация: Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

Горе, утрата близкого человека - сложные переживания, с которыми трудно справиться. Опустошение и печаль - нормальные состояния, через которые проходит каждый в таких обстоятельствах. Мы чувствуем себя изолированными, одинокими и сбитыми с толку. И иногда бывает трудно провести грань между осмысленной скорбью и ситуацией, когда человек попадает в ловушку молчания, избегающего поведения и проблем с психическим здоровьем.
Чтобы вы могли прожить и отпустить боль, в этом издании собраны наиболее эффективные психологические инструменты из лучших книг, посвященных утратам. Выполнение упражнений позволит пережить потерю, приведет к ясности восприятия окружающего мира и эмоциональному покою. Все техники были тщательно изучены и опробованы на сотнях людей, которые обращались за помощью в связи со своим горем и трауром. Поэтому вы можете быть уверены, что хотя бы одна из предложенных в книге практик подойдет именно вам.
Процесс проживания горя - один из самых сложных и травматичных этапов. Важно поддерживать себя в этот период. Утрата - это не кара, не наказание, а неизбежная составляющая жизни. Она может стать источником смысла и объяснить вам, какой вы хотите видеть свой дальнейший путь. Будьте бережны и деликатны с самими с собой.

Автор/составитель	Хэррис Расс, Кеннеди Александра, Кумар Самит М.
Год выпуска	2025
ISBN	978-5-9573-6429-0
Производитель	Весь
Количество томов	1
Количество страниц	160
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	210x145x13 мм
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	150
Язык	русский

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

-18%

Модель: MYSH5056268
ISBN: 978-5-9573-6429-0
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 29 дней
4.5
(10 оценок)

9.51€ 7.80€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ