Аннотация: Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе. Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая: • внутреннее спокойствие; • саморефлексию; • способность быть притягательным; • вызывать эмпатию. «Автор показывает, что "сохранить здравый ум" - это не только о том, как быть нормальным, а скорее "как сохранять гибкость в условиях хаоса"». - The Economist, Books of the Year Филиппа Перри - автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Перри Филиппа
Серия	Бизнес. Лучший мировой опыт
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-02-25
Кол-во страниц	176
ISBN	978-5-04-103235-7
Обложка	7БЦ
Вес	374г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	24000
Возрастная категория	12+