Аннотация: Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон. Из этой книги вы узнаете: • как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы; • как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям; • как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками; • как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Гупта Мринал Кумар
Серия	Психология. Счастливые перемены (обложка)
Год выпуска	2014
Дата выпуска	2014-06-03
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-699-65296-9
Обложка	3
Вес	231г
Язык	Русский
Формат	125x177
Тираж	27000
Возрастная категория	12+