Google 
Аннотация: Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗВИТЬ САМОСОСТРАДНИЕ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ! В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом, - относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание - основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя. Из этой книги вы узнаете: - как бережно относиться к своим чувствам; - как работать с трудными переживаниями и болью; - как перестать осуждать свое тело; - как договориться с внутренним критиком; - как стать лучшим другом самому себе; - как не идти на поводу у эмоций и сделать свою жизнь счастливой.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Зильберштейн-Терч Лаура |
| Серия | Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-10-22 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-04-118431-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 620г |
| Язык | Русский |
| Формат | 197x255 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001137472
- ISBN: 978-5-04-118431-5
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
