Google 
Аннотация: Йога в кармане: Женская практика; Для здоровых ног; Руководство по самостоятельной практике для начинающих (комплект из 3-х книг)
| Издательство | Альпина нон-фикшн |
| Автор/составитель | Макарова Юлия;Ульмасбаева Елена |
| Серия | Вместе дешевле |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 582 |
| ISBN | 978-5-8853-6740-0 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 721г |
| Формат | 11 x 17 cm |
| Тираж | 100 |
| Возрастная категория | 16+ |
Комплект из 3 книг: «Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для женщин» Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. «Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для здоровых ног» Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара. «Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих» В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Йога в кармане: Женская практика; Для здоровых ног; Руководство по самостоятельной практике для начинающих (комплект из 3-х книг)
-37%- Производитель: Альпина нон-фикшн
- Модель: TEEI11752480
- ISBN 978-5-8853-6740-0
-
Наличие:
Есть в наличии
44.41€
-37%
27.98€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
