Google 
Аннотация: Йога в аюрведе. Духовные практики для гармонии тела и ума
| Издательство | Книга |
| Автор/составитель | None |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 264 |
| ISBN | 978-5-00228-576-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 239г |
| Формат | 14 x 20 cm |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Книга «Йога в аюрведе» - это практическое и понятное руководство по использованию йоги с учетом индивидуальной конституции и текущего состояния организма. Она показывает, как соединить древние принципы аюрведы с современной практикой йоги, чтобы поддерживать здоровье, внутренний баланс и устойчивость в повседневной жизни. Читатель узнает, как распознавать признаки дисбаланса, выбирать подходящую практику йоги, корректировать нагрузку, темп и дыхание в зависимости от своего состояния, времени суток и сезона. Особое внимание уделено практическому применению: асанам, пранаямам, медитациям и коротким комплексам для дома и работы. В книге представлены готовые последовательности для разных типов конституции, а также рекомендации по режиму дня, сну, питанию и восстановлению. Книга будет полезна тем, кто только начинает знакомство с йогой и аюрведой, а также практикующим йогу и преподавателям, ищущим целостный и индивидуальный подход.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Йога в аюрведе. Духовные практики для гармонии тела и ума
-37%- Производитель: Книга
- Модель: TEEI12089260
- ISBN 978-5-00228-576-1
-
Наличие:
Есть в наличии
16.44€
-37%
10.36€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
