Описание

Аннотация: Йога-терапия. Календарь с комплексами асан на 2026 год

ЙОГА-КАЛЕНДАРЬ НА 2026 12 месяцев - 12 практик для тела, ума и души. Каждый месяц - это новое дыхание, новое движение и маленький шаг к себе. Этот йога-календарь создан для тех, кто хочет заботиться о себе с любовью и без спешки. Он не требует опыта, формы или специальной подготовки - только немного времени и желания практиковать различные асаны. ВНУТРИ ВЫ НАЙДЕТЕ: • 12 простых и гармоничных практик, по одной на каждый месяц; • приятные иллюстрации и асаны, подобранные под сезон; • мягкие подсказки для медленного утра, для подготовки ко сну и восстановления энергии; • трекер, чтобы отмечать дни, когда была совершена йога-практика. Этот календарь можно повесить дома или в студии, чтобы он каждый день напоминал: • ты - важен/важна; • движение - это акт заботы о себе; • даже одна поза в день - уже практика.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	None
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	28
ISBN	978-5-17-176883-6
Обложка	мягкая обложка
Вес	221г
Формат	29 x 29 cm
Тираж	1500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Йога-терапия. Календарь с комплексами асан на 2026 год

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000891183
ISBN: 978-5-17-176883-6
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

10.99€ 9.01€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ