Google 
Аннотация: Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
Йога - это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда - это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен веществ, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день - это начать его с йоги!
| Издательство | Эксмо-Пресс |
| Автор/составитель | Курланд Зак |
| Серия | Идеальная фигура |
| Год выпуска | 2017 |
| ISBN | 978-5-699-84569-9 |
| Дата выпуска | 2017 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 235x161x11 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 316 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
- Производитель: Эксмо-Пресс
- Модель: MYSH2556860
- ISBN: 978-5-699-84569-9
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (14 оценок)
