Аннотация: Йога. Путь к абсолютному здоровью

"Йога. Путь к абсолютному здоровью" - одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы. Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Айенгар Беллур Кришнамачар Сундарараджа
Серия	Йогалогия
Год выпуска	2018
Дата выпуска	2018-04-04
Кол-во страниц	432
ISBN	978-5-699-98941-6
Обложка	7БЦ
Вес	1830г
Язык	Русский
Формат	185x240
Тираж	8170
Возрастная категория	16+