Аннотация: Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.
Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях.
Быстро! Эффективно! Динамично!
| Автор/составитель | Монкс Джонатан |
| Серия | Йогалогия |
| Год выпуска | 2017 |
| ISBN | 978-5-699-88284-7 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 249x192x13 мм |
| Тип бумаги | мелованная |
| Формат | 80x100/16 |
| Стандарт | 12 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 544 |
| Язык | русский |
