Google 
Аннотация: Йога-нидра. Йога сна
| Издательство | Изд. Книга |
| Автор/составитель | None |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 200 |
| ISBN | 978-5-00228-453-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 187г |
| Формат | 14 x 20 cm |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
В книге «Йога-нидра» раскрывается древняя практика глубокого расслабления и внутреннего осознания, известная как йога сна. Подробно объясняются теоретические основы и этапы техники йога-нидры, которая помогает достичь состояния полного покоя и гармонии тела и ума без необходимости засыпать. Читатель познакомится с эффективными методами снятия стресса, улучшения качества сна, повышения концентрации и раскрытия творческого потенциала. Книга подходит как для новичков, желающих освоить практику работы со сном, так и для опытных йогинов, стремящихся углубить понимание внутренней медитации и самоисследования. Практические советы и пошаговые инструкции помогут каждому открыть в себе источник внут ренней силы и покоя.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Йога-нидра. Йога сна
- Производитель: Изд. Книга
- Модель: TEEI11941680
- ISBN 978-5-00228-453-5
-
Наличие:
Нет в наличии
-
Срок доставки: 29 дней