Описание

Аннотация: Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1

Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете практический инструмент для: • Здоровья спины и суставов. • Обретения гибкости и легкости. • Тонуса мышц, силы и красоты тела. Почему эта книга подойдет именно вам? • Видеосопровождение: любой комплекс можно посмотреть в видеоформате, отсканировав QR-код. • Детальные иллюстрации: каждое упражнение сопровождается фото. • Безопасность: указаны все противопоказания и рекомендации по выполнению, а также предусмотрены разные варианты сложности для любого уровня подготовки. • Простота: начните заниматься с нуля и превратите это в полезную привычку. Перестаньте откладывать свое здоровье на потом! Начните свой путь к жизни без боли и с новыми силами уже сегодня.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Полянская Наталья Сергеевна
Серия	Время йоги. Практики, доступные каждому
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	400
ISBN	978-5-04-227901-0
Кол-во томов	Кн. 1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	606г
Формат	17 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001126804
ISBN: 978-5-04-227901-0
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

25.61€ 21.00€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ