Google 
Аннотация: Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство. 2-е издание
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Айенгар Гита |
| Серия | Мастерская мудрости |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-06-08 |
| Кол-во страниц | 416 |
| ISBN | 978-5-17-186804-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 427г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Гита С. Айенгар - авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. "Йога для женщин" давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Вы узнаете, почему йога так важна именно в жизни женщины, освоите технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, поймете, как бережно заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, откроете для себя тонкости философии и искусства йоги. Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги - все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия. Это второе издание книги в удобном практичном формате и с качественной мягкой обложкой - такую книгу легко можно взять с собой на занятия йогой. В книге: • более 200 фотографий асан; • программы занятий; • описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии; • рекомендации для практики йоги в период беременности; • описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна); • теория и философия йоги.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство. 2-е издание
-37%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000899215
- ISBN 978-5-17-186804-8
-
Наличие:
Есть в наличии
17.90€
-37%
11.28€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
