Google 
Аннотация: Йога для начинающих с Инной Видгоф
| Автор/составитель | Видгоф Инна Леонидовна |
| Серия | Подарочные издания. Красота и здоровье |
| Год выпуска | 2017 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-699-85521-6 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | твердый переплет |
| Вес | 614г |
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Йога для начинающих с Инной Видгоф
- Модель: MYSH2593665
- ISBN 978-5-699-85521-6
-
Наличие:
Нет в наличии
