Google 
Аннотация: Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Если выгорел - отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; • методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. • самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением… • …и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Мосс Дженнифер |
| Серия | Книги-драйверы |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-10-28 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-04-168250-7 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 485г |
| Язык | Русский |
| Формат | 152x210 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001277102
- ISBN: 978-5-04-168250-7
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
