Аннотация: Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил

Жизненная энергия человека - валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает. Леонид Кроль - профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии - рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею, используя то, что заложено природой в конкретном человеке. В каждой главе - кейсы из реальной практики, фрагменты коучинговых бесед, а в конце книги - приложение с 12 энергетическими профилями, которые помогут вам узнать о себе много полезного и правильно начать работу по балансировке жизненных сил. "Наш уровень энергии постоянно меняется. И меняется у всех по-разному. Нет никакого "энергичного человека вообще". У каждого свой энергетический профиль. Один человек выдерживает сумасшедшие авралы, а потом нуждается в отдыхе. Другой способен работать изо дня в день, но при спешке неэффективен. Третий имеет кипучий темперамент, часто взрывается и кричит, но делает в итоге даже меньше, чем четвертый, который выглядит немного вялым. В этой книге я расскажу о множестве разных энергетических профилей, в которых многие смогут узнать себя". Для кого Для людей, которые хотят узнать о жизненной энергии и об управлении ею. Автор книги "Энергия - новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил" является одним из экспертов курса "Жизнь без выгорания". Курс научит замечать свое состояние и вовремя реагировать на него. В шести письмах эксперты курса рассказывают, как не допускать выгорания в разных сферах жизни: общении, здоровье, карьере и финансах. Не ждите, пока силы закончатся. Позаботьтесь о себе сейчас.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Автор/составитель	Кроль Леонид Маркович
Серия	Альпина: саморазвитие
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	252
ISBN	978-5-9614-8642-1
Обложка	Обл
Вес	172г
Формат	17 x 12 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+