Google 
Аннотация: Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Бернайт Керри |
| Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-04-104416-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 194г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Эта книга предлагает новый, научно обоснованный взгляд на долголетие - joyspan, продолжительность жизни в радости. Доктор Керри Бернайт, геронтолог с десятилетиями практики и исследований, показывает: качество жизни зависит не только от здоровья, но и от того, как мы думаем, общаемся, меняемся и находим смысл. Чем вам поможет эта книга: - Понять, почему радость - ключевой фактор долголетия, а не «приятный бонус». - Изменить отношение к возрасту и перестать воспринимать старение как угасание. - Укрепить психологическую устойчивость в периоды потерь, перемен и неопределенности. - Научиться поддерживать живые социальные связи в любом возрасте. - Найти новые источники смысла, энергии и вовлеченности в жизнь. - Получить практические упражнения для развития радости в повседневности. Это книга для тех, кто хочет не просто прожить больше лет, а сделать их наполненными, значимыми и живыми - независимо от возраста и точки, с которой вы начинаете.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000000985404
- ISBN 978-5-04-104416-9
-
Наличие:
Есть в наличии
11.63€
-37%
7.33€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
