Аннотация: Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
Как хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и при этом иметь столько энергии, чтобы добиваться высоких результатов во всех сферах жизни.
Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты. Постоянное стремление хорошо выглядеть заставляет нас часто идти на компромисс - терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение. Но бессмысленно хорошо выглядеть, если нет энергии, чтобы полноценно жить.
Джеймс Коллинз - спортивный нутрициолог, работавший с ведущими атлетами планеты, - предлагает принципиально другой подход к рациональному питанию. Разработанный им энергетический план - это не новомодная диета, которую вы бросите через пару недель. И не жесткое неизменное меню, которого вам придется придерживаться день за днем. Это практическое руководство по использованию питания в соответствии с повседневными потребностями вашего тела.
Автор/составитель | Коллинз Джеймс |
Серия | Здоровое питание |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-5-00146-962-9 |
Производитель | Манн, Иванов и Фербер |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 256 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 235x165x15 мм |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
Стандарт | 8 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 420 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: MYSH4287955
- ISBN: 978-5-00146-962-9
- Наличие: