Google 
Аннотация: Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова - преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых «рассказками».
Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, - это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, - вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект.
Книга «Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями» даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не бежать бездумно от одной цели к другой, а самостоятельно справляться с «заряженными» ситуациями и в каждой проблеме видеть лишь задачу, требующую решения. Именно так проявляется PROактивность.
Книга подскажет, как:
• разобраться с установками;
• трансформировать проблемы в задачи;
• отыскать «пульт» от своей жизни;
• осознать важность формулировок;
• найти средство от обид;
• приобрести здоровый образ мыслей;
• «собрать» свой настрой и наметить путь к достижению желаемых результатов.
| Автор/составитель | Рыжкова Ирина Анатольевна |
| Серия | Пространство саморазвития |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-153529-2 |
| Производитель | АСТ |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 205x130x17 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 286 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
- Модель: MYSH4944088
- ISBN: 978-5-17-153529-2
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
