Аннотация: Эмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений. Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением! Сканируй qr-код, специально разработанного для этой книги чат-бота и погружайся в процесс изучения себя.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Бурлакова Людмила Александровна
Серия	Психология Young Adult
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-11-22
Кол-во страниц	304
ISBN	978-5-17-158586-0
Обложка	7БЦ
Вес	426г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	6000
Возрастная категория	16+