В пособии даны простые и четкие рекомендации по оказанию срочной психологической помощи пострадавшему сразу после психотравмирующего события - взрыва, аварии, нападения насильника или грабителя и т.п. В доступной форме рассказано о последствиях таких ситуаций. Это необходимо знать всем, чтобы вовремя помочь человеку, пережившему сильное потрясение и получившему психическую травму.
Памятка научит Вас распознавать неблагоприятные психологические состояния человека и приемам их преодоления, познакомит с отсроченными последствиями психотравмы, содержит информацию о том, где можно получить квалифицированную психологическую помощь.
В памятке изложены следующие разделы: общая схема диагностики; критерии диагностики по состояниям: ступор, состояние потерянности, двигательное возбуждение, неконтролируемая дрожь, агрессия, истерика, плач, страхи, снижение настроения, суицидные мысли или намерения, патологические состояния, реакция горя; психологическая помощь при потере близкого человека, различных видах насилия, смертельной болезни, катастрофах; диагностика отсроченных реакций на травмирующее событие и первая помощь; информация о телефонах доверия и кризисных центрах Москвы.
Данная книжка является кратким практическим руководством по оказанию первой психологической помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях и адресована всем, кто готов проявить внимание к душевному состоянию окружающих и прийти к ним на помощь.
Рекомендации являются обобщением практического опыта ведущих специалистов в области психологии чрезвычайных ситуаций, в частности психологов Центра экстренной психологической помощи МЧС России.
У данной книжки есть еще одна функция: популяризация психологических знаний поможет сделать жизнь многих более эффективной и сформировать в нашей стране культуру обращения за квалифицированной психологической помощью.