Аннотация: Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
| Автор/составитель | Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото |
| Серия | Happy Life |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-386-10415-3 |
| Производитель | Рипол-Классик |
| Издательство | Рипол-Классик |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 544 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x140x24 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 534 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца
- Производитель: Рипол-Классик
- Модель: MYSH4881639
- ISBN: 978-5-386-10415-3
- Наличие:
