Аннотация к книге: Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни
Мудрец Патанджали утвердил йогу как дисциплину восьми практик, или аштанга йогу. Аштанга йога состоит из трех основных групп. Первые две практики - яма и нияма. Вместе они создают моральную основу поведения практикующего. Ямы (ограничения) и ниямы (обеты) развивают этическое поведение для достижения духовных целей. Вторая группа состоит из внешних практик, которые включают асаны, пранаямы и пратьяхару. Эта группа известна как хатха-йога. Данные практики сосредоточены преимущественно на физических дисциплинах. Они укрепляют тело, усиливают жизненную энергию и успокаивают ум. Третья группа известна как раджа-йога, которая состоит из внутренних практик дхараны, дхьяны и самадхи. Практика раджа-йоги - это практика ментального сосредоточения, которое необходимо для достижения состояния сверхсознания, или самадхи. Те, кто намерен идти по пути духовного просветления, должны сначала очистить тело, ум и сердце, места обитания духа.
| Автор/составитель | Муни Свами Раджарши |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-413-01886-6, 978-5-413-02079-1 |
| Производитель | Свет |
| Издательство | Свет |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 140 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x148x8 мм |
| Цвет | Синий |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
| Стандарт | 34 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 194 |
| Язык | русский |
