Google 
Аннотация: Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Корбера Энрик |
| Серия | Сам себе психотерапевт |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 400 |
| ISBN | 978-5-04-204340-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 393г |
| Формат | 14 x 20 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формировались годами иногда еще до нашего рождения и о влиянии которых даже не догадываемся. Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода «Бионейроэмоция», на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики, показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ: - Понимать и экологично проживать свои эмоции, не подавляя их. - Развить эмоциональную устойчивость и внутреннее спокойствие. - Слышать сигналы тела и понимать, что за ними стоит. - Замечать и отпускать «унаследованные» эмоции, чтобы перестать жить чужими сценариями. - Освободиться от вины, страха и чувства долга с помощью практик эмоционального освобождения.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001397388
- ISBN 978-5-04-204340-6
-
Наличие:
Есть в наличии
18.29€
-37%
11.52€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
