Аннотация: Я не люблю сладкое

Долгожданное продолжение книги "Здоровое питание в большом городе", которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей. Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять! В книге Регины Доктор "Я не люблю сладкое" вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: "Я не люблю сладкое!" - без запретов и ограничений.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Регина Доктор
Серия	Лечу едой
Год выпуска	2019
Дата выпуска	2019-08-19
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-17-108032-7
Обложка	7БЦ
Вес	393г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	33500
Возрастная категория	16+